?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Блины - вещь, конечно, сытная, но в плане восполнения витаминов толку от них, увы, немного. Ранней весной так хочется чего-то яркого и свежего! Если вам тоже хочется - попробуйте сделать такой коктейль от my_happyfood. Авитаминоз как рукой снимет)
Тыквенное я замораживала еще осенью. Так она и лежит в морозилке брусками по килограмму-полтора и разрезать ее абсолютно нереально. Приходится размораживать весь брусок сразу и пару дней готовить только из тыквы. Если кто-то знает секрет, поделитесь, а?
Отправляю на ФМ "Здоровье на тарелке"-2

120 г замороженного тыквенного пюре
сок 2 апельсинов
2 ст.л. меда/тростникового сахара (у меня мед)
1 ч.л. семян льна (у меня овсяные хлопья)
1 ч.л. ванильного экстракта

Эдуард предлагает нарезать пюре кубиками и сразу сложить вместе с остальными ингредиентами в блендер. Поскольку у меня с нарезанием проблема (см. выше), я использовала размороженное пюре. А в остальном технология та же - сложить все ингредиенты в блендер и хорошенько взбить. Украсить по желанию.

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
agro_al
Mar. 14th, 2016 09:46 am (UTC)
Вкусный,полезный напиток!
mamazaytsa
Mar. 16th, 2016 04:32 pm (UTC)
Не то слово!
manyasha_p
Mar. 14th, 2016 05:11 pm (UTC)
Сколько витаминов в одном стакане!
mamazaytsa
Mar. 16th, 2016 04:32 pm (UTC)
Удивительно)
bigmir81
Mar. 14th, 2016 08:55 pm (UTC)
Такой яркий коктейль! И полезный. :)
mamazaytsa
Mar. 16th, 2016 04:32 pm (UTC)
Полностью по условиям фм)
katusha_2109
Mar. 16th, 2016 12:24 pm (UTC)
Такой красочный точно настроение поднимет))
mamazaytsa
Mar. 16th, 2016 04:33 pm (UTC)
Оранжевый очень позитивный цвет)
( 8 comments — Leave a comment )

Profile

mamazaytsa
mamazaytsa

Tags

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by Jared MacPherson